Как сделать красивую форму ногтей? Что такое правильная форма?

Мало кто знает, что каждый пятый человек в мире по статистике страдает от грибка ногтей. Эта проблема является самой распространенной, но многие не обращают на нее внимания – микоз практически не заметен, и не доставляет видимого дискомфорта до поздних стадий своего развития. Как избавиться от вредоносных микроорганизмов на своих ногах? Есть ли эффективные домашние средства от недуга? Как применять и сколько времени понадобится на выздоровление? Поговорим об этом прямо сейчас.

Существует несколько эффективных методик, позволяющих навсегда забыть о заболевании. Способы доступны каждому, кто желает избавиться от неприятности без посещения врача. Однако мы рекомендуем обратиться к специалисту, чтобы он рассмотрел причину грибка, а также его стадию развития. От этих параметров будет зависеть время Вашего выздоровления.

Педикюр: что мы о нем знаем?

Маникюр и педикюр – это те процедуры, которые должна выполнять каждая женщина. Конечно, можно проводить время в салоне, если на это есть деньги, однако этого мало. Если Вы действительно хотите иметь крепкие, здоровые и красивые ногти, то должны понимать, насколько правильно выполняются процедуры.

Периодичность проведения педикюра составляет 1-2 раза в месяц. Процедура начинается с предварительного этапа, на котором ножки обрабатываются и подготавливаются к процедуре. Вот как это выглядит:

• Тазик наполняется теплой водой с мылом. При желании можно добавить лимонный сок (он способствует отбеливанию кожи), листочки свежей или сухой мяты (обладает дезодорирующим эффектом) или оливковое масло.
• На протяжение 10-15 минут ноги распариваются.
• При помощи скраба или пензы проводится очищение кожного покрова. Пяточки и подошвы тщательно растираются пемзой . все трения следует проводить круговыми движениями.
• После того, как со стоп будут сняты ороговевшие, грубые клетки кожи, ноги ополаскиваются чистой прохладной водой.

После завершения подготовительного этапа начинается непосредственно сама процедура педикюра.

• При помощи специальной маникюрной лопаточки осторожно отодвиньте кутикулу от ногтя. Это позволит ногтевой пластине «дышать».
• При помощи других маникюрных инструментов придайте ногтям желаемую форму. Обратите внимание на ноготь на большом пальце – он обрезается исключительно по прямой линии. Если отступать от этого правила, повышается риск болезненного врастания ногтя.
• Переходите к покраске ногтей.

Повышенная потливость ног

Если человек потеет – это хорошо, организм самостоятельно регулирует температуру тела без наших усилий. Но летом это происходит в усиленных темпах, доставляет массу неприятностей, вызывает дискомфорт, ноги скользят в обуви, появляются потертости, мозоли, раздражение и другие проблемы. В подростковом возрасте повышенная потливость может стать причиной комплексов, стеснения, скованности.

Нарушение потоотделения носит название гипергидроз. Он бывает первичным, человек с ним рождается, либо вторичным, приобретенным вследствие заболеваний.

Причины

На ступнях ног, как и в подмышечных впадинах, на ладонях, расположено большое количество потовых желез. В этих местах чаще всего появляется влага, неприятный запах, иногда раздражение. Это усугубляется летом, когда температура воздуха стремительно повышается. Некоторые люди именно в жару начинают замечать усиленное выделение влаги, в холодное время года таких проблем не появляется.

Другие причины повышенной потливости ног:

• ношение обуви из резины, синтетических материалов;
• лишний вес;
• эндокринные заболевания;
• инфекционные и грибковые поражения;
• ревматизм;
• стресс;
• повышенная температура тела;
• проблемы с сердцем, сосудами;
• сахарный диабет;
• прием антидепрессантов, гормональных препаратов.

Если ноги начали резко и сильно потеть, раньше такого не было, то следует обратиться к дерматологу или к терапевту. Возможно, у человека неполадки в организме, появились проблемы с гормональной системой, сердцем или другие нарушения.

Лечение

Можно использовать косметические средства от повышенной потливости ног антиперсперанты. Чаще всего они выпускаются в виде аэрозольных, роликовых, твердых дезодорантов, продаются в аптеках, магазинах, предлагаются разными брендами. Хорошо себя зарекомендовал спрей Mykored. Он хорошо сушит, имеет противогрибковое действие. Также стоит обратить внимание на крем антиперспирант для ног при повышенной потливости от Фаберлик, линейку средств Део-Контроль, мазь Маловит, антиперспирант Одабан.

Можно найти другие средства, сейчас большой выбор, но стоит помнить, что они лишь маскируют, помогают убрать дискомфорт, работают несколько часов. Чтобы решить проблему, нужно обратиться к специалистам.

Гипергидроз стоп: причины и средства решения проблемы

Способы лечения повышенной потливости ног:

• Инъекции ботокса. Ботоксулин вкалывается в заранее размеченные точки, расположенные на расстоянии около 2 см друг от друга. Процедура не доставляет сильного дискомфорта, используются тонкие иглы. Потливость снижается на 90-95%, в среднем одной процедуры хватает на 6-9 месяцев, иногда на год и даже полтора.
• Гальванизация или ионофорез. Сеанс требует 8-10 процедур. Ноги погружаются в специальные растворы, ванночка подключается к сети, под слабым действием тока блокируются потовые железы. Дорогостоящая и длительная процедура.
• Эндоскопическая симпатэктомия. Хирургическая операция, при которой удаляются нервные волокна потовых желез. Используется в тяжелых случаях гипергидроза, требуется восстановление, реабилитация, используется редко.

Советы при выполнении педикюра

Процедура станет эффективней и приятней, если Вы прислушаетесь к следующим полезным советам:

• После принятия ванночки для ног и размягчения стоп, насухо вытирайте ноги мягким полотенцем и наносите питательный крем.
• Подпиливайте ногти на ногах в одном направлении, избегая изгибов и закруглений.
• После того, как стопы и пальцы ног будут смазаны кремом, проведите краткий сеанс массажа. Смягчающий эффект можно получить при использовании небольшого количества лимонного или апельсинового сока с оливковым или другим растительным маслом.
• Если форма ногтей на ногах не привлекательна, не акцентируйте внимания на них, применяя яркий лак. Лучшим вариантом станет использование бесцветного лака или геля.
• Для того, чтобы отодвинуть кутикулу используйте апельсиновую палочку.
• Не забывайте использовать средство для смягчения кутикулы.

Рецепты и рекомендации

Общий уход

1. Мытьё

Процедура требует тщательной подготовки ног. Их предварительно хорошо распаривают в горячей воде. Это можно сделать, если нет противопоказаний – гипертонической болезни, варикозного расширения вен или повышенной температуры. Тазик должен подходить по размеру стоп.

Предварительно ноги обмывают хозяйственным мылом в тёплой воде, удаляют старое лаковое покрытие на ногтях. В воду по желанию добавляются отвары трав, морская соль или масло для купания. Если ногти от природы слабые и подвержены слоению, используют йодированную соль. Она хорошо проникает в ногтевую пластину и питает её.

Для ускоренного витаминного курса в горячую воду полезно влить ампулу любого витамина В. Для наибольшего эффекта ноги парят не менее 30 минут, постоянно подливая горячую воду. После распаривания ноги вынимают, ставят на полотенце и аккуратно промокают, не растирают их и не пересушивают.

2. Отшелушивание

Пилку для пяток сначала используют грубую, удаляя натоптанные части по краю. Затем переходят к процессу шлифования. Для этого специальную пилочку ставят перпендикулярно стопе так, чтобы её поверхность прикасалась к краю пятки. Совершаются вертикальные движения вниз-вверх.

Это сделает пятку округлой. Чтобы хорошо избавиться от ороговевшей кожи и почистить верхний слой ногтевых пластин, используются скрабы. Только косметического средства для пяток и подушечек пальцев будет недостаточно.

Поэтому сначала потребуется хорошо потереть ноги, а затем нанести скраб на всю поверхность, тщательно обрабатывая ногтевые пластины. После применения пилки, ноги обмываются тёплой водой. Скраб лучше наносить на предварительно влажную и распаренную кожу.

Удалять лишнюю наросшую кожу вокруг ногтей после распаривания легко. Для этого можно воспользоваться щипчиками. Кожица по внутреннему краю ногтя хорошо убирается специальным триммером.

Кутикулу аккуратно сдвигают специальной лопаточкой и срезают лишние наросты так, чтобы не задеть живые участки кожи. Необходимая длина ногтей срезается маникюрными ножницами.

Если пластины на больших пальцах ног слишком грубые и трудно поддаются размягчению от горячей воды, лучше использовать щипчики.

Ногти обрезаются по прямой линии без закруглений, чтобы исключить дальнейшее врастание углов в кожицу по краю. Подпиливание производится от угла к середине края ногтя. Это избавит от слоения ногтей в дальнейшем.

4. Полировка

Для разнообразия можно включить полировку. Это придаст ногтевым пластинам привлекательную поверхность и особый блеск. В качестве инструмента для придания глянца используется полировочный баф.

В нём есть несколько сторон с разной зернистостью поверхности. Напыление с показателем в 300 грит предназначено для шлифования ногтя, а 1000 – для придания глянцевого блеска.

Для хорошей шлифовки используется базовое масло для ногтей или смягчающее средство для кутикулы. Баф продвигают в одном направлении от нижнего или верхнего края к центру слева, а затем справа.

Шлифовка длится до полного впитывания смягчающего средства. Затем приступают к полировке для придания глянца. Благодаря такому уходу любой лак будет ложиться на ноготь ровнее и дольше держаться.

Важно

Такая обработка позволяет усилить кровообращение в основании ногтевых пластин. Это улучшает их питание и стимулирует рост ногтя, но при слоении использование бафа должно быть ограниченным. Рекомендуется шлифовать и полировать только кончики ногтей.

5. Массаж

Ногтям на ногах необходим массаж. Это позволит ногтевой пластине стать более упругой. Также регулярные массирующие движения способствуют избавлению от заусениц и снижают склонность к их появлению. Массаж делается мягкой щёточкой. Предварительно можно нанести небольшое количество репейного масла. Проводится обработка каждого ногтя круговыми движениями.

Для хорошего кровообращения после мытья и обработки ног рекомендуется делать массаж. Не обязательно включать сложную технику. Для положительного эффекта будет достаточно обычных поглаживаний и растираний ногтевых пластин.

Растирать ноги можно сухими руками или использовать интенсивное питательное средство. Если на ночь используется крем, его наносят обильно и надевают на ноги носочки из тонкой ткани. Это усилит увлажнение ног, а также позволит дышать им.

6. Отбеливание

Потемнение ногтей – проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Причиной этому могут стать различные внешние факторы – неправильная гигиена, питание, условия труда. Проблема тёмных ногтей тесно связана и с внутренним состоянием. Это может отражать неправильную работу определённых органов. Характерный жёлтый цвет придаёт никотин, недостаток витаминов и постоянное применение лака.

• Лимон отлично отбеливает ногтевые пластины на ногах, укрепляет и лечит. Самый простой способ – ванночки с лимонным соком. Если кожа вокруг ногтей чувствительная, необходимо аккуратно наносить чистый лимонный сок с помощью ватной палочки, избегая попадания на кутикулу. Оставлять средство необходимо на 5 минут, затем тщательно смывать с помощью мыла.
• Ещё одно доступное и дешёвое средство – сода. Пять столовых ложек разводится на литр воды. Ноги погружаются в раствор на 10 минут. Для большей эффективности можно добавить несколько капель эфирного масла лимона.
• Перекись водорода 3% и сода быстро осветлят ногти. Для этого соду смешивают с перекисью до консистенции негустой каши. Наносить смесь можно небольшой лопаточкой прямо на ногтевые пластины. Держат состав до 7 минут, затем ополаскивают ноги тёплой водой. Если нет трещин возле ногтей, то для усиления эффекта можно воспользоваться щёточкой. При въевшейся желтизне для осветления необходимо сделать две или три процедуры через каждые 4 дня. Также вместе с содой можно использовать зубную пасту.

Как правильно красить ногти на ногах?

Красить ногти на ногах – искусство, причем ничуть не меньшее, чем проводить аналогичную процедуру на ногтях рук. И здесь есть свои секреты:

• При помощи полировочного буфа отполируйте ноготки – это позволит нанести лак ровным слоем.
• Аккуратно покройте ногтевые пластины основой под лак. Дайте ногтям обсохнуть. Это действие позволит выровнять и защитить ногти и увеличить срок ношения педикюра.
• Взяв бутылочку с лаком, встряхните ее.
• Покройте ногтевые пластины лаком. На кисточку наносите такое количество лака, которое необходимо для покрытия одного ноготка. Красьте ногти с середины до кончика и наоборот. Затем аккуратно растушевывайте лак с левой и правой сторон. Подождите, пока лак просохнет.
• Точно также как Вы нанесли первый слой лака, покройте ноготь вторым слоем. Дайте лаку возможность обсохнуть.
• Покройте ногти слоем лака-закрепителя.

Самый дешевый и действенный йод при грибке ногтя и стопы

В чем заключается поразительная эффективность данного средства? По последним исследованиям выяснилось, что грибки – это белковые соединения. А йод обладает уникальным свойством сворачивать, то есть убивать белок любого вида.

Вашему вниманию предлагается несколько рецептов приготовления лекарства из данного спиртового раствора.

• Понадобится пяти процентный йодный раствор, а также пипетка или ватная палочка. Каждый день в течение месяца следует наносить на пораженные участки по одной капле янтарной жидкости. Чтобы уберечь здоровые пальчики – смазывайте их тоже, но через день.
• Не менее эффективным средством считается ванночка с йодом. В сочетании с любой антибактериальной мазью, эффект гарантируется после проведения трех процедур – на ванночку нужно использовать около 5- капель. Опускаем ножки на двадцать минут в получившуюся смесь, а после обрезаем пораженные ногти. Дополнительно можно смазать больные участки перекисью водорода. Выбранную мазь оставляем на ночь на ногтях или ноге до утра под марлей.

Основные правила ухода за ногтями ног

Хорошему состоянию ногтей ног предшествует соблюдение правил по уходу за ногами. Возьмите их на заметку и не забывайте соблюдать!

• Своевременно подстригайте ногти на ногах. Перед началом процедуры не забывайте делать распаривающую ванночку для ног и массаж ступней и пальцев.
• Следите за тем, чтобы ногти всегда находились в сухой, чистой и мягкой обуви. Конечно же, обувь должна быть тесной. В противном случае, Вы провоцируете развитие грибковых заболеваний, о которых мы расскажем несколько позже.
• Ежедневно, утром и вечером мойте ноги.
• Носите носки из хлопковой ткани и меняйте их каждый день.
• При необходимости пользуйтесь дезодорантом для ног или освежающим кремом. Не лишним станет и применение специальных ванночек для ног на основе трав.
• Дезинфицируйте инструменты для педикюра каждый раз после их использования.

Трещины

Потрескавшиеся пятки – это не просто косметический дефект, а настоящая проблема. Она усугубляется в летнее время года, когда ноги открыты, часто носятся босоножки и шлепки, на кожу воздействует солнце, ветер, хлорированная или морская вода. Могут пострадать даже те пяточки, которые были в идеальном состоянии зимой. Иногда люди замечают проблему после отпуска или путешествия. Двух или трех недель достаточно, чтобы не узнать свои ступни. Почему так происходит?

Причины

Одной из причин потрескавшихся пяток является недостаточный уход за кожей стоп. Она не увлажняется, плохо очищается, нарастает слой из ороговевших клеток, а затем сохнет, лопается. Это не только некрасиво, но и очень больно. Чтобы предотвратить, нужно лишь обеспечить качественное очищение и увлажнение.

Другие причины трещин на пятках:

• сахарный диабет;
• грибковые инфекции;
• авитаминозы;
• ожирение;
• неудобная обувь, деформация стоп;
• кожные заболевания;
• низкий гемоглобин, анемия;
• стоячая работа;
• подошвенные кератодермии.

В этих случаях трещины могут появляться и зимой, летом они лишь усугубляются. Для эффективного решения проблемы требуется устранение основной причины. Но это не означает, что нужно пренебрегать наружным лечением. Оно поможет быстрее справиться с проблемой, избавит от болезненных ощущений, дискомфорта, поможет защитить от трещин здоровые участки стопы.

Лечение

Трескается чаще всего огрубевшая кожа, поэтому одной мазью или кремом не обойтись. Лечение будет состоять из нескольких этапов.

Как лечить трещины на пятках летом:

1. Ванны. Они помогают снять боль, ускоряют заживление ранок, помогают вымыть загрязнения из трещинок, размягчают ороговевшие частицы. Для ванночек используются отвары лекарственных трав, например, ромашки, подорожника. Хорошо работает картофельный отвар или раствор крахмала, белой глины.
2. Удаление загрубевших участков пемзой, специальными терками, щетками. Если на данный момент имеются болезненные трещины, то этот шаг пропускается до улучшения состояния ног.
3. Нанесение лечебных средств, препаратов. Обычно используются мази и кремы. Хорошо, если в составе присутствуют витамины A, E, бисаболол, пантенол, экстракты лечебных растений, парафин, глицерин, воск. Ниже в таблице представлены популярные средства. Применять рекомендуется согласно инструкции от производителя.

Легче не допускать появление трещин, чем от них избавляться. Поэтому летом рекомендуется ежедневно омывать ноги теплой водой, раз в 5-7 дней делать ванночки, очищать кожу от огрубевших участков, увлажнять стопы минимум один раз в сутки и внимательно следить за своим здоровьем. Трещинки на пятках часто лишь неприятный сигнал о других проблемах.

Грибковые заболевания ногтей: какова их природа?

Свести все «на нет» помогут грибковые поражения ногтей, которые, к сожалению, очень распространены. Давайте попробуем разобраться в причинах их возникновения и методах лечения.

Справедливости ради заметим, что в среднем у 50-70% людей кожа ног имеет грибковые клетки, которые в свою очередь и являются родоначальником многочисленных грибковых поселений. Однако к счастью, многих людей спасает крепкий иммунитет и защитная функция кожи. У других же людей грибок самостоятельно проникает в ногти и поселяется там.

Наиболее распространенное грибковое заболевание ногтей – онихомикоз. Это очень заразное заболевание, развивающееся на ороговевшем эпителии. Онихомикоз часто развивается на фоне общих заболеваний таких как: варикозное расширение вен, сахарный диабет, отеки на ногах, тромбофлебит, авитаминоз. Грибковые споры и клетки могут храниться с трещинах полов, например таких помещений как бани, сауны, спортивные бассейны, гостиницы и даже пляжи.

Развитию микоза ногтей и кожи ногтей сопутствуют следующие факторы:

• Профессионально вызванная необходимость ношения полиэтиленовой или резиновой обуви в течение всего дня
• Внешние факторы, снижающие иммунитет организма: применение антибиотиков, радиационный фон и пр.
• Устоявшаяся привычка носить воздухонепроницаемую спортивную обувь
• Несоблюдение гигиены (мытья ног, подрезания ногтей и пр.)
• Использование чужой обуви
• Чрезмерное мытье ног – лишает кожу защитных свойств, что и провоцирует развитие заболевания.

О наличии онихомикоза свидетельствуют:

• Кожные высыпания
• Шелушение кожи или трещинки между третьим-четвертым пальцами стоп
• Изменившийся цвет или структура ногтей
• Огрубевшая или утолщенная кожа на боковой поверхности пяток или стоп
• Зуд и неприятный запах ног.

Как избавиться от микоза ногтей?

Чтобы дать абсолютно точный и правильный ответ, необходимо обратиться к врачу, который определит степень заболевания и подберет необходимое лечение.

Если Вам удалось заметить развитие грибковой инфекции на ранней стадии, можно купить противогрибковый крем: травоген, батрафен, экзодерил и прочие наружные средства, в основе которых содержится тербинафин.

Для лечения грибкового поражения ногтей существуют специальные лаки, такие например как батрафен. Этим лаком следует покрывать ногтевые пластины каждый раз после приема ножной ванны, подрезания ногтей, их подпиливания или чистки. В первый месяц лак наносится через день, далее – дважды в неделю. Также не забывайте удалять раз в неделю остатки лака специальной жидкостью.

Идеальный педикюр у себя дома

Всего пара часов свободного времени и желание стать привлекательнее – это главное, что понадобится, чтобы придать красивый вид.

1. При помощи щипчиков или ножниц обрезаются ноготки. Идеальная длина ногтя – когда он немного не доходит до края пальца.
2. Лопаточкой убирается вся грязь и омертвевшие клетки.
3. Ногти подпиливаются для создания ровного края.
4. Производится шлифовка и полировка верхнего слоя ноготков.
5. Втирается средство для смягчения и удаления кутикулы.
6. Ноги опускаются в теплую ванночку для распаривания, в это время можно обработать ступни и пятки жесткой щеткой или пемзой. Ноги опускаются в ванночку только после их обработки, потому что ноготки имеют пористую структуру и при намокании пропитываются влагой и становятся очень мягкими, их невозможно будет идеально отпилить.
7. Ноги высушиваются мягким полотенцем. Затем нужно отодвинуть кутикулу при помощи деревянной маникюрной палочки и обрезать ее аккуратно специальными ножницами,
8. Кожа вокруг кутикулы и сама поверхность ногтя обрабатывается с помощью скребка.
9. Ноги снова опускаются в ванночку минут на 20. Попеременно доставая ноги, их нужно вытирать и снимать ороговевший слой кожи скребком или пемзой. Если все сильно запущено, понадобится немало времени и терпения.
10. Заусеницы и омертвевшая кожа удаляются специальными щипчиками.
11. На ножки наносится скраб, втирается, затем смывается.
12. После вытирания на кутикулу наносится специальное средство для ее питания (подойдет витамин Е или миндальное масло), а также в ступни втирается увлажняющий крем.

На последнем этапе идет покрытие ногтей лаком. Перед нанесением обычного лака нужно использовать базовое покрытие.

Как размягчить вросший ноготь?

Наверняка Вы уже сталкивались с этой проблемой, ведь качество обуви оставляет желать лучшего и даже самая удобная на первый взгляд приносит неприятности, которые сразу и не заметишь.

Для лечения проблемы вросшего ногтя на пальце ноги можно использовать традиционные домашние средства. Саму процедуру рекомендуется делать на ночь.

• Подготовьте уксус, глицерин и йод. Налив в тазик горячей воды, размягчите кожу ступней и ногти. Вытрите ноги насухо.
• Обработайте проблемный ноготь. Аккуратно отодвиньте кутикулу, а под ноготь положите немного сливочного масла. Ногтевую пластину обработайте смесью йода, глицерина и уксуса (смесь готовится в равных пропорциях) с добавлением двух частей воды. Оставьте ноготь на ночь.

Эту процедуру следует проводить каждый день.

Следует заметить, что парить ноги категорически запрещено беременным женщинам и лицам, больным сахарным диабетом.

Компрессы

Если не удается размягчить ногти при помощи ванночек для ног, можно попытаться сделать это при помощи народных средств. В домашних условиях рекомендуется делать компрессы:

Хорошее смягчающее действие на ногтевые пластины оказывает приготовленная в домашних условиях мазь (по 1 ч. л. каждого ингредиента):

• сливочное масло;
• мякоть алоэ;
• измельченный репчатый лук;
• измельченный чеснок;
• пчелиный воск.

Приготовление и использование:

1. Все компоненты соединить.
2. Установить емкость на паровую баню.
3. Нагревать 5 минут.
4. Снять с огня и позволить массе остыть.
5. Нанести на поврежденную ногтевую пластину, закрыть пленкой и надеть теплые носки.
6. Утром убрать повязку и обработать ногти.
7. Сделать такую процедуру 4 раза для достижения оптимального результата.